Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 80,64g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Перекресток Персик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Персики, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Abendessen: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|