Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 9,94g.
Frühstück: ICA Romantica-Tomater, Smör, Kaffe, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Mittagessen: Kokt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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inger k karlsson's Gewichtsverlauf
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