Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 71,80g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дубки Балыковая, Ашан Говядина Праздничная, Микоян Карбонад Микояновский, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фрутоняня Пюре из Груш, Активия Биойогурт Термостатный, Белая Долина Творог 0%, Пятёрочка Чиабатта с Оливками. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макароны с Кроликом. Abendessen: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Говядина Праздничная, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Милка Тук, Beerka Фисташки Жареные Соленые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|