Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
44,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Mittagessen: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Лайм Винегрет Овощной , Bonduelle Красная Фасоль, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|