Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 142,61g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi. Mittagessen: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Prozis Oat Flakes, HSN Evolate 2.0. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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