Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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115,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 103,85g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 284,67g.
Frühstück: Lindenhof Rahmkäse Paprika , Buko Ziegenfrischkäse, Metzgerfrisch Jagdwurst, Weißbrot, Schwarztee, Marmelade, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta. Abendessen: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gutfried Putenbrust Natur, Guacamole, Burger Knäckebrot Sesam, 100% Vollkornbrot, Lindenhof Rahmkäse Paprika, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Emmi Caffè Latte, Kamps Nussecke. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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