Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Toz Şeker. Abendessen: Salçalı Makarna, Fırında Köfte, Kefir. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Simbat Party Karışık Kuruyemiş. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uçanteneke's Gewichtsverlauf
|