Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 229,18g.
Frühstück: Вода, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Mittagessen: Биомакс Кефирный 2,5%. Abendessen: Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан, Пепси Пепси Вайлд Черри, Банан, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Кофе Эспрессо, Пепси Пепси Вайлд Черри, Кофе Эспрессо, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Abwaschen - 8 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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