litosclimbing's Notizen, 24 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
82 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2021:
2528 kcal Fett: 113,82g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 198,50g.   Frühstück: NaturGreen Sirope de Agave, La Asturiana Leche Entera, Café. Mittagessen: Miel, Té Rojo, Hacendado Tarta San Marcos, Vino Blanco de Mesa, Mercadona Pan de Cristal, Estrella Galicia 1906, Vichyssoise, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Isabel Pulpo a la Gallega, Carabinero. Abendessen: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Picos Saladitos, Prozis 100% Real Whey Protein. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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