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95.6
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 144,84g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Macarrão. Abendessen: Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
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