Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 223,59g | Kohlh: 198,19g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. Mittagessen: Nat Filé de Peito Fatiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana-Maçã, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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