Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Ceres Ceres Classic, Arnott's Good Time. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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