Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 227,88g.
Frühstück: Кофе, Голубика, Кефир 2,5%, Творог 9%. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Сильпо Фреш Апельсин Грейпфрут, Сангрия, Лаваш, Шашлык Куриный. Abendessen: Арбуз, Имбирь Маринованный, Запеченные или Жареные Креветки, Креветки Темпура, Шоколадный Фондан, Сашими Лосося, Вино Сухое, Том Ям, Ролл с Креветкой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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