Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Menemen, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Yeşil Çay, Yeşil Elma. Abendessen: Dana Kavurma, Yoğurt Çorbası, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Muz. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nurdankara82's Gewichtsverlauf
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