Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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119,9 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 20,44g | Kohlh: 71,56g.
Mittagessen: Laranja Pêra, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Qualitá Tomate Grape, Alface. Abendessen: Manteiga (com Sal), Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido, Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arrqueiroz77's Gewichtsverlauf
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