Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 45,15g.
Frühstück: Espresso Coffee, Water. Mittagessen: Egg, Yucatan Guacamole, Cucumber (with Peel), Fontaine Sante Spinach Dip. Abendessen: President's Choice Prosciutto, President's Choice 7 Grain Crackers, Skotidakis Tzatziki, Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, La Terra Fina Artichoke Parmesan and Garlic Dip, Fontaine Sante Spinach Dip. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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