Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 18,01g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Telur Rebus, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Sunpride Banana. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Sunpride Banana, Putih Telur Matang. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Hatari Cream Crackers. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AM_Bella's Gewichtsverlauf
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