Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: Lucerne Fat Free Half & Half, Cuties Mandarin Orange, Giant Food Bananas (Large), Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Kroger Lemon Poppyseed Muffin. Brunch: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies. Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Nachmittagstee: Sweet Tarts Sweet Tarts. Abendessen: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza, Noodles, Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Popsicle Firecracker, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Peggynan's Gewichtsverlauf
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