Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 81,49g.
Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Hortmix Castanha do Pará . Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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388 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maya Karla's Gewichtsverlauf
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