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alhamdulillah turun 😊
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: Telur Asin, Mangga, Pepaya, Jus Wortel. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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