Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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120,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 95,51g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Мясной Рулет, Бутерброд с Маслом и Сыром. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока Кола Зеро, ЮККИ Пломбир на Сливках, Молочный Мир Мороженое Пломбир с Изюмом , Хлеб Черный, Мясной Рулет, Молочный Мир Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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