Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 91,52g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dolce Albero Крем-Мед, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Лакомо Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Лакомо Сливки 10%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Миндаль Миндаль, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фундук Фундук, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной. Abendessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Голден Яблоко , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fish House Сардина в Томатном. mehr...
|
|
1516 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|