Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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41,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 137,18g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное) , Ебатон Протеиновое Печенье, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Запечённая овсянка. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Billa Сыр Львиное Сердце, Heinz Горчица Классическая, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры. Abendessen: Огурец, Индейка в йогурте. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nastya Brm's Gewichtsverlauf
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