Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 110,32g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 227,18g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 200 порции Филе бедра индейки в сливках, Перловка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо. Abendessen: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Нектарин, Груша, Морковь, Frico Сыр Козий Chevrette, Малина, Яйцо, California Gold Nutrition Казеин, Свежее Завтра Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|