Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Арбуз, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Фисташки, Арбуз. Abendessen: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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