Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Трески, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки. Snacks/Sonstiges: Капучино, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|