Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Лук, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Помидоры, Хек Запеченный. Abendessen: Bezmuki Эклер с Варёной Сгущёнкой , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Абрикосы. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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