Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2945 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 262,58g | Kohlh: 296,13g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Mittagessen: Lasaña de Carne, Ciruela, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Puré de Verduras. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm), HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evobars, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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