Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 234,01g.
Frühstück: Danival Soupe aux 5 Légumes Verts, Tablier Blanc Fondant Caramel, Pomme Golden, Dolce Gusto Café au Lait, Vitamont Jus de Légumes. Mittagessen: Daddy Sucre en Poudre, Biocoop Fromage Frais 3,6%, Café au Lait, Tartex Knacks Veggie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Envia Crème Entière Liquide 30%, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. Abendessen: C'est qui le patron Chocolat au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Oignons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Champignons. Snacks/Sonstiges: Leader Price Oursons. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
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