Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 103,87g | Eiw: 230,83g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: La Selva Bacon, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Mittagessen: Berza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Fajitas, La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fajitas, Hacendado Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Fajitas, Hacendado Crema de Cacahuete, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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