Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Сырники, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Гранола. Mittagessen: Курага, Финик, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Чай, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мэри Ачма с Сыром, Голубика, Смородина Красная, Красные Вишни, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama _angela's Gewichtsverlauf
|