Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Lechuga, Pimiento Rojo, Cebollas, Cerezas, Alcachofas (Globo o Francés), Bonito, Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Abendessen: Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
educaoo's Gewichtsverlauf
|