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wczoraj grill, i oczywiście przekroczenie limitu
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119,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Mlekovita Ser Mazdamer, Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy. Mittagessen: Kawa z Cukrem. Abendessen: Mięso z Udka Kurczaka, Jovi Kefir, Winiary Kaszotto Borowikowe. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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