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tgl 23,24,25 off wo. Badan lg ngerasa flu,,bener2 butuh istirahat n recovery💪🏻
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 232,66g.
Frühstück: Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi. Abendessen: Jeruk Keprok, Kentang Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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lovelunaswari8687's Gewichtsverlauf
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