Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Morango (Suco Natural) , Nespresso Mochaccino Canela. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Batata Doce, Alface, Tomates. Abendessen: Nespresso Mochaccino Canela, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Ovo, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mehr...
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konstantes Gewicht
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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