Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 328,60g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Mittagessen: Fieras Chili & Lime, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Broccoli, Corn. Snacks/Sonstiges: Apples, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Air Popped Popcorn, Apples, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 2% Reduced Fat Chocolate Milk. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|