Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Potato, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Peaches , Strawberries , Bananas , Liberte 2% Greek Yogurt, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Abendessen: Broccoli, Ground Pork (Cooked), Sour Cream, Cabbage, Lancia Broad Egg Noodles, Philadelphia Regular Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Cookie. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Drums - 1 Stunde, Yoga - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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