Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: White Sauce (Medium) , Sweet Potato , Banana, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Cucumber (with Peel) , Carrots. Abendessen: Granny Smith Apples, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Wasabi Peas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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