Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Sweet or Dark Chocolate, Fried Dough Bread. Mittagessen: Tao Kae Noi Tempura Seaweed, Spicy Tuna Rolls, Salmon Sushi. Abendessen: Lettuce, Kraft Singles , Bernardi Smoked Beef, Fried Egg, Kewpie Mayonais Original, Toasted Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Ballet - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gandesmita's Gewichtsverlauf
|