Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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117,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Substitute, NutriSystem Banana Nut Muffins, Bananas. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Dark Chocolate Almond Cherry Clusters. mehr...
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4223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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kreed1560's Gewichtsverlauf
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