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600그램 감소
휴가라 늦잠 잤어요~
어제는 점심까지 클린식하다가
저녘에 애들때매 시카고피자에
고추바사삭 까지~~
먹고 12000보 걷고 왔어요
오늘도 화이팅^^♡
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: 아몬드, 닭갈비, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 김밥천국 김밥, 계란후라이, 삶은 계란, 뉴트리원 포스트바이오틱스, 구운계란. Mittagessen: 불가리스 마이플레인, 키위 열매, 김밥천국 김밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 아몬드. Abendessen: 복숭아, 깻잎, 상추, 오뚜기 라면사리, 볶음밥, 꼼장어, 불가리스 마이플레인. Snacks/Sonstiges: 대롱과자, 복숭아. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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