Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 24,06g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Kapal Api Fresco Cappuccino, Onde Onde, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Saus Tiram, Saus Tomat, Tomat Merah, Bawang Putih, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Krim Cokelat, Bengkoang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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miilkarifa's Gewichtsverlauf
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