Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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189 kcal
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Fett: 10,77g | Eiw: 15,81g | Kohlh: 8,13g.
Frühstück: 全聯 龍鬚菜. Mittagessen: 煎雞蛋, 美而美 蘿蔔糕, 烤豬里肉. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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