Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Сахар, Сармич Сыр Пармезан, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Сыр Маасдам 45%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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