Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 158,29g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Курага, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Грецкие Орехи, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог Обезжиренный, Арахис. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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