Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 65,56g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: Мёд, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Наггетсы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Каневской Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мёд, Салат летний, Clever Сушки Челночок, Тим бости, Гречка Отварная. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Владхлеб Сушки Челночок, Тим бости, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Салат летний, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|