Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 59,05g.
Frühstück: Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Yayla Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоко (2% Обезжиренное), Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Mittagessen: Булгур (Вареный), Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Janarat Айвар Домашний. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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janerochester's Gewichtsverlauf
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