Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
46,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Biovin Collagen , Яблоко, Шоколадная Гранола, Slim Fruit Сироп Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|