Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Вологодским Молоком , Вода, Кетчуп, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dolce Granto Сыр Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Шоколадный Кутюрье Набор Шоколадных Конфет "Ассорти", Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Киевхлеб Хлеб Финский , Щука Жареная, Макфа Гречка. Abendessen: Кофе с Вологодским Молоком , Bombbar Печенье Бисквит Капучино, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Дымов Ветчина с Окороком, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dolce Granto Сыр Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Рот Фронт Конфеты Москвичка, ВкусВилл Соломка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilashkaL's Gewichtsverlauf
|