|
käsi paloi, piti syödä valmisruokaa.
|
94,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 17,44g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 166,55g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Koskikylän Maksalaatikko. Abendessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Fazer Paahto Kaura, Pirkka Meetvursti, Tee (Sokerin kanssa). Snacks/Sonstiges: Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Fazer Paahto Kaura, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|